📣 อะไรที่มากเกินไปอาจไม่ใช่สิ่งที่ดี 💪🏻🧐 #วิจัยเผย ออกกำลังกายหักโหมมากเกินไป โดยเฉพาะการวิ่งมาราธอนและอัลตร้ามาราธอน อาจเพิ่มความเสี่ยงติ่งเนื้อในลำไส้ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อมะเร็ง สาเหตุหนึ่งมาจาก ภาวะเครียดของลำไส้จากการใช้งานหนัก ทำให้เลือ*ดไปเลี้ยงน้อยลงและเกิดความผิดปกติ ผู้เชี่ยวชาญย้ำว่า ไม่จำเป็นต้องเลิกออกกำลังกาย แต่ควรใส่ใจร่างกาย สังเกตสัญญาณผิดปกติ เช่น การขับถ่ายเปลี่ยนแปลง มีเลือ*ดปน หรือปวดท้องเรื้อรัง ควรเข้ารับการตรวจเมื่อมีความเสี่ยง
🙇🏻♀️ ขอบคุณข้อมูลจาก : แพทย์มะเร็งวิทยาจาก Inova Schar Cancer
🙇🏻♀️ ขอบคุณรูปภาพจาก : รายการบริษัทฮาไม่จำกัด
